讀經一（你為我的原故，嫉妒人麼？巴不得上主的人民，都成為先知。）
恭讀戶籍紀　11:25-29

那時候，上主乘雲降下，與梅瑟談話，將他身上的神能，賦予那七十位長老。這神能一降在他們身上，他們就出神說話；以後再沒有出神。
當時，有兩個人留在營內，一個名叫厄耳達得，一個名叫默達得；這神能也降在他們身上；他們原來也是被錄取的，但沒有到會幕那裡去，就在營內，出神說話。
有一少年跑來，告訴梅瑟說：「厄耳達得和默達得，在營內，出神說話。」自幼服事梅瑟的農的兒子若蘇厄，於是說：「我主梅瑟！你該禁止他們。」
梅瑟回答他說：「你為我的原故，嫉妒人麼？巴不得上主的人民，都成為先知；但願上主將自己的精神，傾注在他們身上！」
——上主的話。
 
答唱詠　詠19:8, 10, 12-13, 14
【答】：上主的規誡是正直的，能悅樂心情。（詠19:9）
領：上主的法律是完善的，能暢快人靈；上主的約章是忠誠的，能開啟愚蒙。【答】
領：上主的訓誨是純潔的，永遠常存；上主的判斷是真實的，無不公允。【答】
領：你僕人雖留心這一切，竭盡全力遵守這一切，但誰能認出自己的一切過犯？求你赦免我未覺察到的罪愆。【答】
領：求你使你僕人免於自負，求你不要讓驕傲佔有我；如此，我將邁向完善，不受重大罪惡的玷污。【答】
 
讀經二（你們的財產腐爛了。）
恭讀聖雅各伯書　5:1-6
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你們富有的人啊，現在哭泣哀號吧！因為你們的災難快到了。你們的財產，腐爛了；你們的衣服，被蛀蟲吃了；你們的金銀，生了銹，這銹要作控告你們的證據，也要像火一樣，吞食你們的肉。你們竟為末日，積蓄了財寶！
看，工人們收割了你們的莊田，你們卻扣留他們的工資；這工資喊冤，收割工人的呼聲，已進入了萬軍上主的耳朵裡。你們在世上奢華宴樂，養肥了你們的心，等候宰殺的日子。你們定了義人的罪，殺害了他；他卻沒有抵抗你們。
——上主的話。
 
福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：主，你的話就是真理，求你以真理祝聖我們。（參閱若17:17）
眾：亞肋路亞。
 
福音（誰不反對我們，就是傾向我們。倘若你的手使你跌倒，砍掉它！）
恭讀聖馬爾谷福音　9:38-43, 45, 47-48

那時候，若望向耶穌說：「師父！我們見過一個人，他因你的名字驅魔；我們禁止了他，因為他不跟從我們。」
耶穌說：「不要禁止他，因為沒有一個人，以我的名字行了奇蹟，就會立即誹謗我，因為誰不反對我們，就是傾向我們。
「誰如果因你們屬於基督，而給你們一杯水喝，我實在告訴你們：他決不會失掉他的賞報。
「誰如果使這些信者中的一個小子跌倒，倒不如拿一塊驢拉的磨石，套在他的頸項，投到海裡，為他更好。
「倘若你的手使你跌倒，砍掉它！你殘廢進入生命，比有兩隻手，而下地獄，到那不滅的火裡去更好。倘若你的腳使你跌倒，砍掉它！你瘸腿進入生命，比有雙腳，而被投入地獄裡更好。倘若你的眼使你跌倒，剜出它來！你一隻眼進入天主的國，比有兩隻眼，而被投入地獄裡更好；那裡的蟲不死，火也不滅。」
——基督的福音。

福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：父自願用真理之言，生了我們，為使我們成為他受造物中的初果。（雅1:18）
眾：亞肋路亞。
 
福音（你們離棄天主的誡命，而只拘守人的傳統。）
恭讀聖馬爾谷福音　7:1-8, 14-15, 21-23
​
那時候，法利塞人，及一些從耶路撒冷來的經師，聚集到耶穌面前。他們看見耶穌的幾個門徒，用不潔的手，就是用沒有洗過的手吃飯。
原來，法利塞人和所有猶太人，都拘守先人的傳統：若不仔細洗手，就不吃飯；從街市上回來，若不先沐浴，也不吃飯；還有其他許多按傳統，應拘守的事：如洗杯、洗壺、洗銅器等。
法利塞人和經師們就問耶穌說：「你的門徒，為什麼不遵守先人的傳統，竟然用不潔的手吃飯？」
耶穌對他們說：「依撒意亞論及你們這些假善人的預言真好，正如所記載的：『這民族用嘴唇尊敬我，他們的心，卻遠離我。他們恭敬我，也是虛假的，因為他們所講授的教義，是人的規律。』你們離棄天主的誡命，而只拘守人的傳統。」
耶穌又叫群眾來，對他們說：「你們都要聽我，且要明白！不是從人外面進入他裡面的，能使人污穢，而是從人裡面出來的，才使人污穢。因為從裡面，從人心裡出來的，是惡念、邪淫、盜竊、兇殺、姦淫、貪吝、毒辣、詭詐、放蕩、嫉妒、毀謗、驕傲、愚妄：這一切惡事，都是從裡面出來的，並且使人污穢。」
——基督的福音。

讀經一（我們必要事奉上主，因為他是我們的天主。）
恭讀若蘇厄書　24:1-2, 15-17, 18
那時候，若蘇厄聚集以色列眾支派，來到舍根，也召集了以色列的長老、首領、判官和官長，叫他們站在天主面前。若蘇厄對全民眾說：「如果你們不樂意事奉上主，那麼，今天就選擇你們所願意事奉的神吧！或是你們祖先，在大河那邊，所事奉的神，或是你們現在居住的地方，阿摩黎人的神。至於我和我的家族，我們一定要事奉上主。」
百姓回答說：「我們絕對不願背棄上主，去事奉其他的神！因為上主是我們的天主，是他領我們和我們的祖先，離開了埃及地，為奴之家；是他在我們眼前，行了那些絕大的神蹟；是他在我們所走的一切路上，在我們所經過的一切民族中，始終保護了我們。為此，我們必要事奉上主，因為他是我們的天主。」
——上主的話。


福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：主，你的話，就是神，就是生命，唯你有永生的話。（參閱若6:63,68）
眾：亞肋路亞。
 
福音（主！唯你有永生的話，我們去投奔誰呢？）
恭讀聖若望福音　6:60-69

那時候，耶穌的門徒中，有許多人聽了耶穌的講話，便說：「這話生硬，誰能聽得下去呢？」
耶穌自知他的門徒，對他這番話，竊竊私議，便對他們說：「這話使你們起反感嗎？那麼，如果你們看到人子，升到他先前所在的地方，又將怎樣呢？使人生活的是神，肉一無所用；我對你們所講的話，就是神，就是生命。但你們中有些人，卻不相信。」原來，耶穌從開始，就知道那些人不信，和誰要出賣他。
所以他又說：「為此，我對你們說過：除非蒙父恩賜的，誰也不能到我這裡來。」
從此，他的門徒中，有許多人離開了他，不再同他往來。
於是，耶穌對那十二人說：「難道你們也要走嗎？」
西滿伯多祿回答說：「主！唯你有永生的話，我們去投奔誰呢？我們相信，而且知道：你是天主的聖者。」
——基督的福音。

福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：主說：誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。（若6:56）
眾：亞肋路亞。
 
福音（我的肉，是真實的食糧；我的血，是真實的飲料。）
恭讀聖若望福音　6:51-58
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那時候，耶穌對群眾說：「我是從天上降下的、生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活，直到永遠。我所要賜給的食糧，就是我的肉，為使世界獲得生命。」
猶太人彼此爭論說：「這人怎麼能把他的肉，賜給我們吃呢？」
耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們：你們若不吃人子的肉，不喝他的血，在你們內，便沒有生命。誰吃我的肉，並喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他復活。
「因為我的肉，是真實的食糧；我的血，是真實的飲料。誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。就如那生活的父，派遣了我，我因父而生活；照樣，那吃我的人，也要因我而生活。
「這是從天上降下來的食糧。不像祖先吃了『瑪納』，仍然死了。誰吃這食糧，必要生活，直到永遠。」
——基督的福音。

福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：人生活不只靠餅，也靠天主所說的一切話。（瑪4:4）
眾：亞肋路亞。
 
福音（到我這裡來的，永不會飢餓；信從我的，總不會渴。）
恭讀聖若望福音　6:24-35

那時候，群眾發覺耶穌和他的門徒都不在海邊，便上了那些小船，往葛法翁，去找耶穌。當群眾在海的對岸，找到耶穌時，就對耶穌說：「辣彼，你什麼時候到了這裡？」
耶穌回答說：「我實實在在告訴你們：你們尋找我，並不是因為看到了神蹟，而是因為吃餅吃飽了。你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，因為他是天主聖父所印證的。」
群眾問耶穌說：「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」
耶穌回答說：「天主要你們做的事業，就是要你們信從他所派遣來的那一位。」
群眾又說：「那麼，你能行什麼神蹟，給我們看，好叫我們信服你呢？你能做什麼呢？我們的祖先在曠野裡，吃過『瑪納』，正如經上記載的：『他從天上賜給了他們食物。』」
於是，耶穌向群眾說：「我實實在在告訴你們：並不是梅瑟，賜給了你們從天上來的食糧，而是我父現在賜給你們，從天上來的真正食糧，因為天主的食糧，是由天降下，並賜給世界生命的。」
群眾便說：「主！你就把這樣的食糧，常常賜給我們吧！」
耶穌回答說：「我就是生命的食糧；到我這裡來的，永不會飢餓；信從我的，總不會渴。」——基督的福音。